Turunkan Berat Badan Antiribet dengan Bumbu Dapur

- Senin, 28 Juni 2021 | 07:48 WIB
Lada hitam. Menurunkan berat badan bisa menggunakan rempah-rempah bumbu dapur. (Azebaijan_Stockers dari Freepik)
Lada hitam. Menurunkan berat badan bisa menggunakan rempah-rempah bumbu dapur. (Azebaijan_Stockers dari Freepik)

KEJAKSAN, AYOCIREBON.COM --  Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat? Sejumlah rempah-rempah ternyata menyimpan khasiat yang mampu membantu merampingkan tubuh jika diolah menjadi ramuan herbal.

Mulai dari asam jawa hingga lada hitam, berikut rempah-rempah untuk ramuan herbal yang bisa menurunkan berat badan, seperti dilaporkan Suara.com.

Madu dan Kayu Manis

Mengonsumsi madu yang dicampur teh kayu manis dapat meningkatkan metobalisme, energi, dan detoksifikasi tubuh. Madu berperan sebagai metabolisme, sedangkan kayu manis dapat menangkal resistensi insulin dan mengurangi stres oksidatif.

Ramuan madu dan kayu manis. (Azebaijan_Stockers dari Freepik)

Pada 2013, sebuah penelitian yang terbit di Diabetes Care Journal menyebutkan, orang yang diberi kapsul kayu manis dalam jumlah enam gram per hari akan mengalami penurunan kadar glukosa, yakni 18% hingga 29% setelah 40 hari.

Selain itu, kayu manis juga menurunkan kolestrol buruk hingga 27%, sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.

Asam Jawa

AYO BACA : Turunkan Berat Badan dengan Diet 5:2, Ini Panduannya untuk Pemula

Asam jawa merupakan bumbu dapur yang berguna sebagai tanaman obat, salah satunya untuk menurunkan berat badan. Mengandung saponin, flavonoid, dan juga tannin, asam jawa dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk mendegradasi lemak.

Halaman:

Editor: Fira Nursyabani

Tags

Terkini

Rekomendasi HP Kamera Terbaik 2021, Wajib Koleksi!

Kamis, 23 September 2021 | 07:45 WIB

Boris Preman Pensiun Diamankan Polisi Gegara Narkoba

Rabu, 15 September 2021 | 19:21 WIB

Bergembiralah! Ini Panduan Seks Aman saat Pandemi

Kamis, 9 September 2021 | 18:41 WIB
X