9 Tanda dan Dampak Minum Air Terlalu Banyak, Termasuk Kesulitan Bernapas dan Kejang!

- Senin, 15 November 2021 | 20:40 WIB
Ilustrasi tanda minum air terlalu air dan dampaknya. (Pexels/Pixabay)
Ilustrasi tanda minum air terlalu air dan dampaknya. (Pexels/Pixabay)

AYOCIREBON.COM- Minum air tentunya baik untuk kesehatan. Umumnya, air yang diminum dalam sehari sebanyak 8 gelas.

Meski baik, minum air berlebihan juga rupanya punya dampak buruk. Apa indikator kamu kebanyakan minum air ? Berikut 9 tanda dan dampak minum air terlalu banyak yang disarikan Ayocirebon dari The Healthy :

Bagaimana mungkin minum terlalu banyak air?

Selain dehidrasi, ada juga overhidrasi yang sama - sama berbahaya. Minum terlalu banyak air dapat juga menyebabkan keracunan air lho, atau bisa disebut dengan istilah hiponatremia.

Hal ini menyebabkan bagian dalam sel tubuh kamu terbanjiri karena kadar natrium rendah yang tidak normal dalam aliran darah.

Dalam kasus yang parah, keracunan air dapat menyebabkan masalah kesehatan yang membuat kamu lemas seperti kejang, koma, bahkan kematian.

Kamu terus menerus minum air

Kalau kamu membawa botol air setiap hari dan selalu mengisi ulang air, kamu mungkin minum terlalu banyak.

Terus menerus menambahkan air ke tubuh dapat menyebabkan kadar natrium rendah dalam darah, yang dapat menyebabkan semua sel dalam tubuh membengkak.

Halaman:

Editor: Erika Lia

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Alasan Kamu Harus Berjalan Kaki dan Tips Memulainya

Selasa, 16 November 2021 | 19:17 WIB

Ini Hukum Menahan Kentut saat Salat

Senin, 8 November 2021 | 13:57 WIB
X