Tetap Waras selama Pandemi, Lakukanlah Hal Ini Demi Kesehatan Mental dan Fisik Anda

- Jumat, 10 September 2021 | 17:00 WIB
Sejumlah hal dapat dilakukan untuk tetap waras selama pandemi demi kesehatan diri. (Pexels/Liza Summer)
Sejumlah hal dapat dilakukan untuk tetap waras selama pandemi demi kesehatan diri. (Pexels/Liza Summer)

KESAMBI, AYOCIREBON.COM- Belakangan varian Mu Covid - 19 hangat diperbincangkan, menyusul penyebarannya di puluhan negara di dunia. Kemunculan varian - varian Virus SARS-CoV-2 sejak mewabah di Indonesia beberapa kali memang mencemaskan.

Namun begitu, kewarasan tetap diperlukan di tengah pandemi ini. Bila tidak,kecemasan akan terus melingkupi, yang justru meningkatkan risiko terhadap kesehatan Anda.

Maka, lakukan beberapa hal berikut agar tetap waras selama pandemi :

1. Membaca Buku

Membaca buku merupakan salah satu hiburan yang bisa dilakukan di mana saja. Dengan membaca buku, secara tidak langsung Anda juga akan melakukan hal yang
dikenal dengan istilah brainstorming.

Semua rasa penat dan stres akan menghilang dengan sendirinya. Tidak hanya itu saja, Anda juga akan mendapat pengetahuan - pengetahuan baru, lho!

Meski pengetahuan dapat bertambah, bukan bearti Anda harus membaca buku pelajaran, tesis, bahan seminar, atau bacaan berat lain. Jenis buku yang bisa Anda baca di masa pandemi seperti sekarang ini bebas saja kok.

Dari sebuah novel Anda bahkan bisa mendapat pengetahuan baru lho. Paling tidak, pengetahuan mengenai kosa kata akan semakin bertambah dan Anda pun mendapat
hiburan dari jalan cerita yang disajikan.

Bagaimana, tertarik untuk mulai menarik buku dari rak paling atas di rumah? Selamat membaca!

Halaman:

Editor: Erika Lia

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Alasan Kucing Menjilati Kamu, Bikin Hati Meleleh

Jumat, 22 Oktober 2021 | 15:23 WIB

Beberapa Hal yang Mungkin Terjadi Tanpa Media Sosial

Kamis, 21 Oktober 2021 | 15:19 WIB

Amankah Bayi Minum ASI dari Ibu Penderita Covid 19?

Jumat, 24 September 2021 | 16:36 WIB

Mimpi Selingkuh? Simak Alasan dan Cara Mengatasinya

Sabtu, 18 September 2021 | 16:46 WIB
X